Muaj tsiaj nyob hauv lub ntiaj teb uas tau txais txiaj ntsig rau tib neeg. Piv txwv li, kab yog qhov kev txiav txim: lawv tu cov av thiab cov seem ntawm cov tsiaj tuag. Tus hma yog cov ua cov cai tom hav zoov, noj cov tsiaj muaj mob, thiab kuj ua yeeb yam zoo li cov neeg nyeg. Thiab muaj ntau yam zoo li tsim nyob rau hauv xwm thiab tus txiv neej - tsuas yog saib ib puag ncig!
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Muv. Cov tsiaj zoo nkauj no hu ua neeg teev dab. Thiab qhov no raug ua tiav, txij li ntab ua cov neeg ua haujlwm tsis hnyav. Nws yog qhov xav paub tias lub txiaj ntsig tseem ceeb ntawm cov muv tsis yog ntau hauv kev tsim cov zib ntab qab zib, zoo li hauv pollination ntawm qee yam nroj tsuag. Yog tsis muaj kev pab los ntawm cov chaw muaj kuab lom zoo nkauj, tsis ntxhua ntoo, los yog kua ntoo, thiab tsis muaj kab ntsig, los yog paj noob hlis, thiab lwm yam, lawv yuav muaj peev xwm paub txog lawv lub peev xwm. Muv muaj peev xwm ua kom txhua yam ntawm cov nroj tsuag hauv cov liaj teb muaj txog kaum tawm txhiab tus hectares, thiab tsis muaj leej twg tuaj yeem hloov lawv! Qhov tseeb yog tias ib tug neeg tsis tuaj yeem ua tau cov dej num no nrog qhov tseeb thiab ua kom zoo. Tsis tas li ntawd, los ntawm kev sau cov paj ntoo los ntawm paj, muv tshem cov zaub mov ntawm cov teeb meem kab.
Kauj ruam 2
Nyuj. Cov tsiaj no muab cov neeg muaj txiaj ntsig zoo tiag tiag - cov mis nyuj. Nws yog cov khoom noj uas muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo rau kev saib xyuas kev noj qab haus huv. Kev nquag noj mis nyuj yuav pab tiv thaiv qee yam kab mob thaum muaj hnub nyoog. Ib qho ntxiv, tseem ceeb cov khoom noj muaj mis nyuj xws li fermented ci mis, kefir, cheese, kua mis nyeem qaub, qab zib, butter thiab, ntawm chav kawm, tsev cheese yog tsim los ntawm nyuj cov mis. Nws yuav tsum raug sau tseg tias nyuj cov mis yog qhov txiaj ntsig zoo rau tib neeg cov hniav, vim nws txhawb nqa lawv cov kev ua kom muaj pob zeb, txo kev pheej hmoo ntawm caries. Peb yuav tsum tsis txhob hnov qab txog cov nqaij nyug uas ib tug neeg noj.
Kauj ruam 3
Nees. Qhov no yog ib qho kev tsim zoo nkauj tshaj plaws ntawm Niam Qhov, tsim rau txiaj ntsig ntawm tib neeg. Lub neej ntawm tib neeg yuav nyuaj heev yog tias nws tsis tau rau tus nees, thiab qhov no yog qhov tseeb! Txij li lub sijhawm puag thaum ub, cov kab ke no tau siv rau caij, rau thauj qee yam khoom, hauv thaj chaw ua liaj ua teb, thiab lwm yam. Yog tias koj nco keeb kwm, tom qab ntawd tsis muaj kev sib ntaus sib tua tsuas yog tsis muaj kev koom tes ntawm cov tsiaj zoo no. Tsis tas li ntawd, txhua lub sijhawm, ib tus neeg tau txaus siab thiab txuas ntxiv kom txaus siab rau lub zog ntawm cov taum nees.
Kauj ruam 4
Nees cov quav yog cov khoom noj kom zoo tshaj plaws. Qhov tseeb yog tias muaj pes tsawg leeg quav ua raws ntawm kev pub uas ib tus neeg sawv cev ntawm tsiaj txhu noj: raws li koj paub, nees noj quav nyab thiab oats - ib lub tsev muag khoom ntawm cov vitamins thiab microelements. Nees cov quav tau suav hais tias yog ib qhov zoo tshaj plaws ntawm cov organic chiv. Tsis tas li ntawd, nws tseem siv los teeb tsa lub caij nplooj ntoo hlav ntsuab thiab lub tsev ntsuab tsim nyog rau kev cog qoob loo. Qhov txiaj ntsig ntawm cov quav nees tuaj yeem piav qhia yooj yim heev: nws yog qhov xoob tshaj (tshaj li, piv txwv, nqaij npuas los yog quav tsiaj) thiab decomposes sai sai, tso tawm ntau ntawm cov cua sov thiab ua kom cov av hauv lub sijhawm luv tshaj plaws.
